misonoのダイエット

 misonoさんがダイエットに成功した方法を紹介したいと思います。

 ご存じのとおり、misonoさんは倖田來未さんの実の妹であり、その事でもいい意味でプレッシャーになりダイエットに成功したのではないでしょうか。

 デビュー当時は42キロだった体重が56.2キロまで増えてしまい、体脂肪も32%になってしまったmisonoさんは、ダイエットを決意しました。

 2006年に「たかの友梨ビューティクリニック」と「MTVジャパン」とのタイアップによる、テレビ公開ダイエット企画を発表しました。このことがダイエットのモチベーションを保つことになったのです。

 その結果、バストは減らさずに体脂肪などを5%近く減らすなど、順調にダイエットを成功させる事ができました。

 そのmisonoさんのダイエット方法はというと、朝7時に寝る生活を8時起床に変えて、ダイエットのために3度の食事を徹底して管理しました。

 ダイエットの為にジムにも通い、ダイエット成功後の体脂肪率は22.7%まで落ちたそうです。

 misonoさんのダイエット方法にはその他にも、頭皮マッサージや大量発汗エステなどで痩せやすい体質に改善していったり、ぜい肉もみだしマッサージや、

 小顔造型エステを行うなど、たかの友梨によるダイエットプログラムが徹底していたため、ダイエットが成功したようです。

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