炭水化物ダイエット

炭水化物ダイエットについて

 ダイエットの方法に、炭水化物ダイエットと言うものがあります。

その方法はいたって簡単です。炭水化物をとらないで、他の物はいいということです。だから脂質はとっともいいので、お肉とかOKみたいです、

しかし、パンやご飯などは、炭水化物なので、とってはだめみたいです。でもお肉が食べれるのは魅力的ですよね!

お肉が食べれるのはいいのですが、お肉を食べると、どうしてもご飯が食べたくなるなるんですよね!

でもそこで食べたら、ブクブク太ってしまいますよね!

焼き肉などはやっぱりご飯と食べたいし、冷麺もやっぱり食べたいですよね!

しかし食べれない・・・・好きな物を食べられないと体外ダイエットは失敗します。

その反動に気をつけないといけないですよね。

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